התעוררות תודעתית יכול להיות גם דיי מוזר

עד שלא התחלתי לתרגל כל יום, שום דבר לא השתנה לי בחיים, זה יכול להיות כל תרגול יומי עם עצמי - כתיבה, יוגה, מדיטציה, שירה, ציור, נשימות, אנרגיה מינית. לפני שהתחלתי לתרגל הייתי כועסת, אגרסיבית ואחרי התרגול זה התחיל להשתנות כי דרך התרגול למדתי לאהוב את עצמי, גם ברגעים הכי מכוערים שלי.

 

למדתי לאהוב את המגרעות הכי גדולות שלי כי ראיתי שהן סך הכל מגננה, אסטרטגיה של ילדה חמודה שמחפשת תשומת לב, אהבה וכשלמדתי לאהוב את המגרעות שלי באמת התחלתי לראות אותם בכל מי שפגשתי ופתאום היה לי טבעי לאהוב אותם עם המגרעות, לקבל אותם כי גם לי יש אותם ואני אוהבת אותם אצלי אז בטח שאצלך.

 

וזה לא שאני אוהבת אותם או שיש לי אותם אבל הם שם, הם חלק ממני אז אני אוהבת אותם. אז אהבתי את עצמי יותר וגם את האחרים והיום יום שלי נהיה נעים ורגוע יותר, פחות ריבים, פחות כעס ותסכול.....